Προσαρμοσμένη Καρδιαγγειακή Άσκηση
Στο Body Solutions πιστεύουμε ακράδαντα ότι για τη συμμετοχή ενός ασκούμενου σε δραστηριότητες που προάγουν την καρδιαγγειακή ευρωστία (τρέξιμο, ποδήλατο, κολύμπι…) δεν αρκεί μόνο η επιβεβλημένη και καθιερωμένη ιατρική βεβαίωση καρδιολόγου.
Για αυτό το λόγο και όπου κρίνεται απαραίτητο, προσαρμόζουμε και καθοδηγούμε την καρδιαγγειακή άσκηση σε διάδρομο ή στατικό ποδήλατο λαμβάνοντας πάντα υπόψιν εκτός από το καρδιαγγειακό στρες και το μυοσκελετικό.
Για αυτό το λόγο και όπου κρίνεται απαραίτητο, προσαρμόζουμε και καθοδηγούμε την καρδιαγγειακή άσκηση σε διάδρομο ή στατικό ποδήλατο λαμβάνοντας πάντα υπόψιν εκτός από το καρδιαγγειακό στρες και το μυοσκελετικό.
Κόστος για διάδρομο
1 € / 15'
Κόστος για ποδήλατο
0,5 € / 15'
Διαθεσιμότητα
Δευτέρα έως Σάββατο
Τι να έχετε
μαζί σας
- Αθλητικά ρούχα (ή σίγουρα κάτι άνετο)
- Θετική ενέργεια (ή τουλάχιστον ημι-ουδέτερη)
- Μπουκάλι για νερό ή/και φιάλη Ο2 (προαιρετικό)
- Καθαρή πετσέτα (προαιρετικό)
- Αθλητικά (καθαρά) υποδήματα
- Διάθεση για χιούμορ γενικά